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コミュニティサポートがもたらす力

孤独感というのは、人と話していないから生まれるとは限りません。むしろ、周りに人がいても「同じ悩みを分かってもらえない」と感じる時の方が、孤独は深くなるように思います。

ここでは、地域の関係機関ともつながりながら、うちの中だけで抱え込まない体制を整えています。ただ、一番効いているのは、そうした制度的な連携よりも、隣で同じように悩みながら作業している人がいる、という単純な事実かもしれません。

専門家がプログラムを組んで進める部分ももちろんありますが、それ以上に、休憩中のちょっとした会話で「自分だけじゃなかった」と分かる瞬間の方が、心の負担を軽くしているように見えます。

誰かが少し前を歩いている姿を見て、「自分もいつかああなれるかもしれない」と感じる。そういう積み重ねが、ここでの支え合いの正体です。

無理に元気になる必要はありません。今日、少し話せた。それだけで十分な前進です。


コミュニティサポートがもたらす力
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メンタルヘルスの重要性
メンタルヘルスの重要性

「心の健康が大事」とは、よく言われます。ただ、それをどう扱えばいいのかは、誰も教えてくれません。

うちでは、感情を言葉にするワークショップのようなものはありますが、正直に言うと「上手に語れるようになること」を目指しているわけではありません。むしろ、うまく言葉にならないまま話してもらって構わないと思っています。

誰かが自分の状態を素直に話すと、それを聞いていた別の誰かが「実は自分も」と口にすることがあります。狙って作った場ではなく、そういう瞬間が積み重なって、少しずつ話しやすい空気ができていきます。

心の健康を取り戻すことと、変わりたい気持ちが動き出すことは、順番としては別のことだと思っています。まず整えて、それから変わろうとする。焦って両方を同時にやろうとすると、うまくいかないことの方が多いです。

スタッフは、その順番を急かさずに見ています。何か気になることがあれば、いつでも声をかけてください。


インクルーシブな社会を目指す

障がいがあるからチャレンジできない、とは思っていません。ただ、踏み出すまでに、少し時間や手間がかかるだけです。それだけの違いだと考えています。

だから最初に必要なのは、立派な準備でも、周到な計画でもありません。「やってみたい」という気持ちに、自分で素直になることです。ここからしか、何も始まりません。時間がかかっても構わない。むしろ、その分かかる時間ごと引き受けるのが、うちの役目だと思っています。

年齢も、性別も、障がいの種類も、人によって全然違います。同じやり方が誰にでも合うわけがありません。だから、その人に合わせて、こちらのやり方を変えます。個性を尊重する、と言うと少し立派に聞こえますが、実際は単に「その人に合わせているだけ」です。

専門のスタッフが近くにいるのは、無理に急かさないためです。心の状態を優先しながら進めることで、結果として新しいことに挑戦しやすくなります。挑戦してみて、うまくいったこと、いかなかったこと。その両方が、少しずつ自信になっていきます。

「やってみたい」に素直になれた人から、うちでは新しいステージに進んでいきます。それを近くで見るのが、私たちの仕事です。


インクルーシブな社会を目指す


百聞は一見に如かず

美容室2
 


百聞は一見に如かず

新しい一歩を踏み出すならチャレンジラボで

ここまで読んで、少しでも気になった方は、まず一度見学に来てみてください。

説明を重ねるより、実際の作業の様子を見てもらう方が、雰囲気は伝わると思っています。プログラムは決まった型に沿って進めるものではなく、その日の体調やペースに合わせて内容を変えています。専門職が近くにいるので、無理をしすぎていないかは常に見ています。

正直に言うと、今のままでいいと思っている方より、何かを変えたいと思っている方に来てほしいと思っています。変化は、こちらが起こすものではなく、本人が「変わりたい」と思った時に初めて動き出すものだからです。我々にできるのは、その動き出しを近くで支えることくらいです。

一人で抱え込まずに済む場所かどうかは、来てみないと分からない部分も多いです。合わなければ合わないと、遠慮なく言ってもらって構いません。ご連絡、お待ちしています。


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